Postingan
VIDEO UJIAN TENGAH SEMESTER METODOLOGI PENILITIAN
https://youtu.be/IJh1Wqvy2bE Nama : Isna Muthi' Atus Salmah NIM : 20060484016 Kelas : 2020 A
UJIAN TENGAH SEMESTER MATA KULIAH METODOLOI PENELITIAN
https://drive.google.com/file/d/1A3-niGeaSpoGIuFKCLXG4pol5f8SrMQ7/view?usp=sharing
PENGARUH POLA TIDUR TERHADAP TIM FUTSAL PUTRI SMA NEGERI 1 SIDAYU GRESIK
PENGARUH POLA TIDUR TERHADAP TIM FUTSAL PUTRI SMA NEGERI 1 SIDAYU GRESIK Dosen Pengampu Dr. Or. Purbodjati, M.S. , Dr. Achmad Widodo , M.Kes. Yetty Septiani Mustar, S.KM., M.P.H. Oleh ISNA MUTHI’ ATUS SALMAH NIM 20060484016 UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS ILMU OLAHRAGA PRODI S-1 ILMU KEOLAHRAGAAN JURUSAN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI 2022 BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang (Menurut Nugraha dkk., 2019) Pola tidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat, untuk menghilangkan rasa lelah, melakukan istirahat yang benar dan baik sangat disarankan agar tubuh mengalami proses pemulihan dengan lebih cepat sehingga terdapat enery agar tubuh dapat bekerja dengan baik dan maksimal. Kebutuhan tidur menjadi sangat penting karena dapat memberikan suatu manfaat untuk para atlet dalam melakukan kegiatan sehari-hari (Sulistia dkk....